Como mudar sua vida sem mudar tudo
Hoje eu quero compartilhar com você a forma mais simples e eficiente de transformar sua saúde: fazer uma coisa de cada vez. Olhe para a imagem acima. Uma mudança de 180 graus é uma mudança completa para o lado oposto. Não importa o tanto que você quer mudar na sua saúde, vai estar em algum …
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