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Informação simples e factível, com passos comprovados… tudo embasado na minha missão de fazer TUDO que você ler ser aplicável pra você.

Como mudar sua vida sem mudar tudo
March 1, 2023
Hoje eu quero compartilhar com você a forma mais simples e eficiente de transformar sua saúde: fazer uma coisa de cada vez. Olhe para a

Aliando a cozinha e a saúde
February 15, 2023
Eu gosto de organização. Eu gosto quando as coisas estão no lugar certo, e toda noite eu passo pela casa e ponho coisas no lugar,

5 coisas que você precisa PARAR de comer
November 29, 2021
Já vi várias dessas listas rodando por aí, então vou dar a minha lista também. A verdade é que que tem coisas que você NÃO